PREVENZIONE E POSTURA NEL CALCIO A 5

E’ sempre piu’ importante ormai, in ambito salutistico iniziare il prima possibile la prevenzione a livello sportivo per i piccoli atleti. Questo progetto vertira’ infatti sulla prevenzione dagli infortuni sportivi e porra’ particolare attenzione sulla postura,  aspetto fondamentale per una sana crescita dei bambini. Il progetto è rivolto alla fascia d’età 6-13 anni. I bambini saranno suddivisi in 4 gruppi, per ogni fascia di eta’ elenchiamo in breve gli obiettivi da raggiungere :

  1. 6-8 ANNI:
  • Coordinazione
  • Acquisire fiducia in se stessi
  • Percezione del proprio corpo
  • Equilibrio
  • Gioco di squadra
  • Sviluppo della disciplina
  1. 9-11 ANNI:
  • Coordinazione
  • Equilibrio
  • Gioco di squadra
  • Prevenzione atteggiamenti posturali errati
  • Migliorare le capacita attentive
  1. 11-13 ANNI:
  • Prevenzione atteggiamenti posturali errati
  • Rafforzamento apparato muscolo –scheletrico
  • Consolidamento della disciplina
  • Gioco di squadra
  • Consapevolezza dei propri mezzi e del campo di gioco

Le attività prevedono 1 incontro settimanale con lo specialista Aldo Pannozzo (Preparatore Atletico).